Tallinnas 03.04.2020

Palju räägitakse tervislikust toitumisest ja liikumise olulisusest – füüsisest tervikuna. Hea tervis ja tugev organism on ääretult olulised, ent paraku saab vaimne tervis kahetsusväärselt vähe tähelepanu. Terves kehas ei ole alati tervet vaimu.

Uuringud on näidanud, et negatiivsed mõtted, tõekspidamised, suhtumised ja emotsioonid nõrgendavad närvi- ja immuunsüsteemi, positiivsed emotsioonid aga soodustavad endorfiinide eritumist ja panevad aluse heale tervisele.

Koolitusel räägime:

  1. Kuidas hoida oma energiataset kõrgel.
  2. Tervislikud eluviisid ning mõtted ja tunded, millest saab alguse positiivne eluviis.
  3. Kuidas teadvustada ning mida teha, kui mõtte taha tekib emotsioon, millest need koosnevad.
  4. Kuidas mõttemustrid ja elustiil mõjutavad  meie energiataset ja emotsioone.
  5. Räägime kuidas füüsiline keha ja emotsioonid on omavahel seotud.
Koolituse tulemusena:
  1. Teadvustad vaimes tervise olulisust.
  2.  Oskad ennast aidata negatiivsete emotsioonidega toimetulemisel.
  3. Tehnikad emotsioonidega toimetulemiseks (kui keegi sind ärritab).
  4. Tõuseb teadlikkus emotsioonide mõjust kogu organismile.
  5. Positiivne ellusuhtumine ja teadmine enda emotsioonidest.
KOOLITUSE LISAINFO JA REGISTREERIMINE
Koolituse hind: 90€+km osaleja (võimalik tasuda kahes osas)
Koolitus toimub Tallinnas
  • koolitus mahus 6 ak.h
  • kohvipausid
  • koolitusmaterjalid
  • koolitustunnistus
Registreerimine sulgub kaks nädalat enne koolituse toimumist või seni, kuni kohti jagub!
Koolitusele on 50 kohta.
Koolituse lõpetamise eelduseks on osalemine 100% auditoorsetes tundides.
Telli sisekoolitus info@adamsonkoolitus.com
Enne koolitusele registreerimist tutvuge meie õppekorraldusega

Registreeri ennast koolitusele
Email again:
Olen tutvunud ja teadlik Adamson Koolituse õppekorraldusest