Koolitus "Seksuaalsuse tund 15-19 aastastele õpilastele"

Seksuaalsuse tund 15-19 aastastele õpilastele

Koolitus annab noortele ausa, turvalise ja teaduspõhise arusaama seksuaalsusest, selle rollist elus ja suhetes ning toob fookusesse nii turvalisuse kui ka positiivse naudingu teema.

Koolitusel osaleja saab julguse ja teadmised, kuidas mõista oma piire, väljendada oma vajadusi ja luua turvalisi ning rahuldustpakkuvaid suhteid.

Koolile pakub koolitus kindlust, et õpilased saavad kaasa selged teadmised ja praktilised oskused, mis aitavad neil teha teadlikke ja austavaid valikuid.

Koolituse eesmärk on anda noortele terviklik ja teaduspõhine ülevaade seksuaalsusest, turvalisusest ja positiivsest lähenemisest oma kehale ja suhetele, arvestades nii füüsilist kui ka emotsionaalset heaolu.

Koolitus on suunatud gümnaasiumi- ja kutsekooli õpilastele vanuses 15–19 aastat.

Õppe maht: 4 akadeemilist tundi (soovitavalt 2 × 90 minutit nädalase vahega).

Õppe vorm: kontaktõpe klassiruumis või veebikoolitus.

Koolituse teemad

• 1. OSA – Seksuaalsuse põhitõed ja turvalisus (90 min)

  1. Sissejuhatus ja turvalise õhkkonna loomine
     Koolituse eesmärk, kokkulepped, anonüümsete küsimuste võimalus
     
  2. Mis on seks ja seksuaalsus?
     
     • Mõistete eristamine ja seosed
       
     • Seksuaalsuse roll eri eluetappidel
       
  3. Seksuaalne tung ja rahuldus
     
     • Füsioloogilised ja psühholoogilised tegurid
       
     • Mis on “normaalne” ja miks see on igaühe jaoks erinev
       
  4. Ropendamine ja õige sõnavara
     
     • Keelekasutuse mõju suhtumisele ja piiride tunnetusele
       
  5. Turvalisus seksuaalsuhetes 
     • Emotsionaalne ja füüsiline turvalisus
       
     • Kaitsevahendid, nõusolek, partneri austamine
       
  6. Seksuaalvägivald ja selle ennetamine
     
     • Mis on vägivald, kuidas seda ära tunda
       
     • Abisaamise võimalused ja tugiorganisatsioonid
       
  7. Kokkuvõte ja mõtteharjutus
     
     • Kodune refleksioon: minu piirid ja nende väljendamine
       

  2. OSA – Positiivne ja teadlik seksuaalsus (90 min)

  1. Tagasivaade ja sissejuhatus
     
  2. Nauding ja terviklik seksuaalsus 
     • Nauding kui osa tervest ja nõusolekul põhinevast seksuaalsusest
       
     • Füüsilise, emotsionaalse ja sensuaalse naudingu erinevad vormid
       
  3. Pornograafia mõju
     
     • Reaalsus vs kujutlus
       
     • Kuidas arendada kriitilist suhtumist
       
  4. Suhtlemine ja piiride seadmine
     
     • Ausus, vajaduste väljendamine, partneri kuulamine
       
     • Kuidas öelda “ei” ja kuidas öelda “jah” turvaliselt
       
  5. Eneseväärtustamine ja kehapilt 
     • Meedia mõju
       
     • Oma keha aktsepteerimine ja sellest hoolimine
       
  6. Lõpuring ja avatud arutelu
     
     • Anonüümsed küsimused
     • Tugi- ja infokanalite jagamine

Õpiväljundid

Koolituse läbinu:

• teab, mis on seks ja seksuaalsus ning oskab neid eristada ja kirjeldada;
  
• mõistab seksuaalsuse rolli inimese heaolus ja suhetes;
  
• tunneb seksuaalse naudingu erinevaid vorme ja nende rolli tervises;
  
• mõistab nõusoleku ja turvalisuse tähtsust intiimsuhetes;
  
• teab, mis on seksuaalvägivald ja kuidas abi saada;
  
• oskab kriitiliselt hinnata pornograafia mõju;
  
• suudab sõnastada oma piirid ja vajadused.